(Source bibliographique : les livres du Dr Peter J.D'Adamo)

"Attention ! ce n'est pas une nouvelle trouvaille pour vendre de quoi

à perdre quelques kilos avant les vacances.

Les travaux du Dr Peter J.D'Adamo, chercheur américain, sur le rapport entre

les groupes sanguins, l'alimentation,

la minceur, la santé intéressent le milieu médical du monde entier."

L'idée de base

Les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes,

chaque groupe est prédisposé à certaines maladies

plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée.

Le stress, s'il est mal géré (or il ne se gère pas de la même façon

dans chaque groupe) augmente ces prédispositions ainsi que le danger

 de prise de poids.

Grâce au régime groupe sanguin, vous pourrez :

- Prévenir bon nombre d'affections bactériennes et virales.

- Perdre du poids au fur et à mesure que votre organisme éliminera les toxines et les graisses.

- Lutter contre des maladies potentiellement mortelle telles que les cancer, les affections cardiovasculaires, le diabète ou les atteintes du foie.

- Vous prémunir contre une bonne partie des facteurs responsables de la détérioration rapide des cellules humaines.

- Ralentir le processus de vieillissement de votre corps.

Dans chacun des quatre groupes sanguins les aliments sont répartis en treize groupes :

- Viandes et volaille

- Poisson, crustacés et mollusques

- Laitage et oeufs

- Huile et corps gras

- Noix et graines

- Céréales et produits céréaliers

- Légumes

- Fruits

- Jus de fruits et légumes

- Epices, condiments et additifs culinaires

- Tisanes

- Autres boissons

Au sein de chaque groupes, on distingue trois catégories d'aliments :

ceux qui sont très bénéfiques, ceux qui sont neutres et ceux qui sont à éviter :

 - Un aliment bénéfique agit comme un "médicament".

 - Un aliment à éviter agit comme un poison.

 divers dossiers seront rajoutés :

Origine des groupes sanguins, lectines, le stress, les aliments de

chaque groupe sanguin...